L'excitation sexuelle chez les hommes est un processus complexe. Ceux-ci incluent le traitement des informations externes (ce que le sexe fort voit et entend), la préparation psychologique au sexe, l'anticipation du plaisir et la réponse physiologique immédiate du corps. Il est utile pour chaque femme de savoir comment ce processus se produit chez les hommes et comment accélérer l'excitation.
Où tout commence-t-il?
Le début de l’excitation est provoqué par divers stimuli sensoriels. L'odeur d'une fille, ses baisers et ses attouchements, son apparence extérieure (surtout sans vêtements) stimulent les centres du cerveau qui transmettent un signal aux organes génitaux à travers le système nerveux.
Les hormones sont impliquées dans ce processus. Dr. John Bancroft, sexologue américain et 4e directeur à temps partiel du Kinsey Institute for Sex Research, affirme que les niveaux de testostérone dans le sang déterminent le niveau d'excitabilité d'un homme. C’est la conclusion d’une étude dont les résultats ont été publiés dans le Journal of Endocrinology dans l’article « Endocrinology of sexual arousal ».
Le résultat est une érection. Le tissu érectile du pénis est rempli de sang. Les muscles se contractent et empêchent le drainage veineux, ce qui provoque une dureté, un grossissement du pénis (en moyenne 3 à 4 fois) et une sensation de pulsation. Souvent, une telle réaction se produit quelques secondes après une stimulation sexuelle. Il est intéressant de noter que pendant les préliminaires, une érection peut s'affaiblir puis redevenir plus forte - c'est tout à fait normal.
Le British Journal of Urology International a publié une étude menée auprès de 20 000 hommes. La taille de leurs organes génitaux a été mesurée. Des hommes du monde entier y ont participé. En conséquence, il s’est avéré que la taille moyenne du pénis au repos est de 9, 16 cm et en érection de 13, 12 cm.
Il existe trois types d'érections. L'un d'eux - nocturne (spontané) - se produit sans connotation sexuelle. Les deux autres accompagnent l'excitation sexuelle chez les hommes.
Psychogène (ou psychologique) – se produit dans le contexte de l’excitation des centres du cerveau. L'influx nerveux est transmis à la moelle épinière puis via les nerfs jusqu'au système reproducteur.
Réflexe – se produit lorsque l’on touche le pénis. Étant donné que cet organe possède de nombreuses terminaisons nerveuses et que sa peau est extrêmement sensible, même un contact léger peut provoquer une irritation et un afflux sanguin vers le pénis.
En plus de l'érection, le pouls des hommes s'accélère, la respiration s'accélère et la tension artérielle augmente (comme chez la moitié féminine de la population). Le scrotum s'épaissit et peut devenir plus dense et les testicules se soulèvent. Le haut du corps devient légèrement rouge. Un fluide lubrifiant est libéré qui facilite le passage des spermatozoïdes à travers le canal.
Qu'est-ce qui excite les hommes?
En plus d'une belle image (une femme nue ou vêtue de lingerie en dentelle, dansant, allongée de manière séduisante, etc. ), les préliminaires jouent un grand rôle. Les hommes en ont aussi besoin pour rendre leur excitation la plus forte possible. Le moyen le plus sûr pour une fille d’exciter un homme est de stimuler ses zones sensibles. Ceux-ci inclus:
- tête, cou et poitrine ;
- ventre (surtout la partie inférieure) et dos ;
- Organes génitaux et zones environnantes.
Dans la plupart des cas, les préliminaires commencent par un baiser. Un seul baiser passionné d'une fille peut provoquer une érection et mettre un homme de bonne humeur. Il y a de nombreuses terminaisons nerveuses sur les lèvres, et il ressent également la sexualité de son partenaire et s'attend à un rapport sexuel imminent. À ce stade, l’arrière de la tête peut être caressé avec les mains ; Cette zone est également très sensible. Beaucoup d'hommes aiment que leurs lobes d'oreilles soient embrassés et mordus, mais il faut être prudent avec cela, car il y a ceux qui n'aiment catégoriquement pas ce processus.
Le bas-ventre est idéal pour caresser avant le sexe oral (du nombril vers le bas). Le dos est adapté aux massages érotiques. D'ailleurs, cela ne fonctionne pas seulement avec vos mains, mais aussi avec vos lèvres, vos cheveux et votre poitrine nue.
Avec les organes génitaux, tout est clair - tout mouvement dans cette zone est le bienvenu et provoque une excitation sexuelle chez les hommes. Vous devez être attentif aux mouvements brusques ; Les hommes peuvent craindre pour la sécurité de leur dignité. Fellation, techniques manuelles, tout cela maximise le désir du partenaire. Les zones environnantes comprennent l’intérieur des cuisses, qui peut être caressé avec les mains.
Les représentants du sexe fort s'excitent assez vite. Cependant, elles ont besoin de plus de temps (de plusieurs heures à une journée) pour se reposer et récupérer complètement après un rapport sexuel que les femmes, car le processus leur coûte beaucoup d'énergie. Par conséquent, une excitation sexuelle répétée peut ne pas se produire rapidement chez tous les hommes et cela doit être traité avec compréhension.
L'excitation sexuelle chez les hommes
Lorsque vous voyez un partenaire qui vous attire sexuellement, vous êtes d'abord excité psychologiquement, puis physiquement. Mais comment cela se produit est une question peu connue de la plupart des gens. Que dit la science? Elle considère l'excitation comme une réponse sexuelle physiologique.
Ou plutôt sa première phase. C'est-à-dire toute une gamme de processus. Ils ne présentent aucune différence entre les sexes : augmentation de la respiration et de la fréquence cardiaque, apparition de tensions musculaires, augmentation de la tension artérielle, augmentation de la salivation, pupilles dilatées, apparition de rougeurs et de chair de poule et érections des mamelons.
Avec excitation sexuelle, comportement psychologique, changements de regard et de voix. Cela est dû à la libération d'hormones dans le sang, qui agissent sur le corps comme un médicament. Chez l'homme, on constate également une érection du pénis, une remontée du scrotum jusqu'à l'os pubien, son gonflement et son épaississement, et la libération de pré-éjaculat pour humidifier la tête.
Chez la femme, on note une lubrification supplémentaire, un amincissement ou à l'inverse un élargissement des grandes lèvres (selon que la femme a accouché ou non), une érection du clitoris, un soulèvement et un élargissement de l'utérus, une tension des muscles pubiens et un élargissement. des lèvres sur la longueur du vagin.
À propos, si dans de rares cas une rougeur de la peau est observée chez les hommes, chez les femmes, il y a un afflux de sang non seulement vers le clitoris et les lèvres, mais également vers la poitrine et le dos. Chez certaines femmes, cette rougeur est si visible que la zone située entre les seins, les épaules et le cou peut même devenir écarlate pendant et après l'orgasme.
Pourquoi y a-t-il tant de réactions? Ils sont associés à un afflux de sang que le corps effectue afin d'obtenir une plus grande sensibilité des organes sexuels et une préparation à la deuxième phase du cycle des réactions sexuelles - les rapports sexuels. Après la phase d'excitation, il y a : une phase de plateau (rapport sexuel), une phase d'orgasme et une phase d'achèvement des réactions sexuelles.
La phase d’excitation peut ne pas avoir lieu. Il s’agit souvent plus d’un problème physique que psychologique. La dysfonction érectile (impuissance) est une maladie dans laquelle la force d’une érection n’est pas suffisante pour un rapport sexuel. Il existe trois types d'impuissance : psychologique, organique et mixte.
Chez la plupart des hommes, la dysfonction érectile est associée à une forme organique due à diverses maladies. Les causes les plus courantes sont les maladies cardiovasculaires, le diabète et les troubles hormonaux. La qualité de l'apport sanguin aux organes et les niveaux d'hormones sont perturbés.
Avec certaines maladies, mauvaises habitudes, prise de certains médicaments, notamment ceux qui affectent le système nerveux central, et mode de vie sédentaire, la circulation sanguine dans les organes pelviens est affaiblie, c'est pourquoi la principale réaction d'excitation sexuelle chez un homme ne se produit pas - le remplissage du tissu érectile avec du sang.
Les drogues, l'alcool et le tabac affectent non seulement l'état physique mais aussi psychologique, c'est pourquoi l'impuissance passe d'une forme organique à une forme mixte. Vous ne pouvez pas retarder cette situation, elle est facile à corriger au début. Vous devez consulter un urologue ou un sexologue.
Les hommes sont sexuellement excités bien plus souvent qu’ils n’atteignent l’orgasme. L'abstinence à long terme peut causer de graves dommages au corps en général et aux organes génitaux en particulier. La devise préférée des femmes "Nous vous inspirons et ne vous laissons pas" fonctionne bien avec modération - de tels divertissements ne doivent pas être abusés. L'insatisfaction sexuelle affecte de manière significative non seulement la santé physique mais aussi mentale. L'homme devient nerveux, colérique, irritable. Un orgasme régulier est une condition importante pour le fonctionnement normal du corps. Et il n'y a pratiquement aucune différence dans la manière dont il est obtenu - pendant les rapports sexuels ou pendant la masturbation.